conseils Archives - Snow Universe un blog sportif

Top 10 des activités à la montagne l’hiver (quand on ne peut pas skier)

28 décembre 202011 janvier 2021 Clara Quay-Thevenon conseils

Voir le bon côté des choses En plus d’offrir une ambiance calme et reposante, la trêve des remontées mécaniques permet

Outdoor Randonnée

Quelques règles de sécurité pour la randonnée

14 septembre 202014 septembre 2020 Clara Quay-Thevenon conseils, randonnée

Accessible à tous, la randonnée est tout de même une activité sportive à ne pas prendre à la légère puisqu’en

Outdoor Randonnée

Comment se passe une nuit en refuge ?

3 août 20203 août 2020 Clara Quay-Thevenon conseils, randonnée

Avant de se lancer dans une randonnée avec nuit en refuge, il est bon de se renseigner sur le déroulement

Marche nordique

Comment profiter des séances en marche nordique lorsqu’il fait chaud ?

24 juillet 202024 juillet 2020 Julie Quesnoit coaching, conseils, Marche nordique, nordic walking, outdoor

Découvrez les quelques conseils de notre Coach de Marche Nordique, Julie Quesnoit. Pour mieux appréhender les exercices pendant l’été.

Marche nordique

L’indispensable vestimentaire en marche nordique

2 juillet 20202 juillet 2020 Julie Quesnoit coaching, conseil, conseils, Marche nordique, nordic walking

Vous en avez marre d’avoir des cloques aux pieds ? Et des tee shirts toujours trempés à la fin de votre marche nordique ? Vos cuisses sont abîmées à cause des frottements pendant la marche ? Alors, voici quelques conseils précieux pour vous aider dans vos choix vestimentaires et ainsi vous permettre d’apprécier au maximum vos séances sans être gêné :